Trainingsinformatie:

Deze training wordt opnieuw onderverdeeld in een aantal varianten:

Leiderschap door kracht

Het is al lang bekend dat lichaam en geest met elkaar in balans moeten zijn.
Speciaal voor ondernemers en leidinggevenden heeft Next-Levels het coachingsprogramma ‘Leiderschap door kracht’ ontwikkeld.

Bewezen principes uit de krachtsport gecombineerd met de oosterse filosofie, zorgen voor een sterkere basis en meer balans in je persoonlijk leiderschap.
Dit programma zorgt voor meer focus, meer uithoudingsvermogen en meer fysieke als ook meer mentale kracht.

Je zelfvertrouwen krijgt een enorme boost. Persoonlijke grenzen worden verlegd.
De resultaten uit het programma zorgen voor meerdere positieve effecten in je werk en je dagelijks leven.

Leiderschap door kracht brengt je naar je Next Level!

Wedstrijdvoorbereiding op explosieve kracht en conditie

Naast aandacht voor techniek, tactiek en mentale training is kracht – en conditietraining essentieel voor een optimale wedstrijdprestatie. Dit weet vrijwel iedere atleet en coach.

De training bestaat uit specifieke kracht – en conditie oefeningen die gericht zijn op de sportdiscipline van de atleet om de explosiviteit, spierkracht, snelheid en uithoudingsvermogen naar een hoger niveau te brengen.

In overleg met de atleet en zijn hoofdcoach zal de conditie -en krachttraining besproken worden.

VO2 Max Training 

Is een specifieke opbouwende intensieve kettlebell training om je mentale weerbaarheid te verbeteren. Ook ontwikkel je een snellere herstel zodat je punt van vermoeidheid later intreedt met als gevolg een betere prestatie.

Door VO2 Max te trainen zal de werking van je hart, longen, bloedvaten, doorbloeding en zuurstofopname enorm verbeteren.

Herstel/Revalidatietraining

Sta voor stap zal er op een efficiënte manier aan je herstel gewerkt worden.

Deze training wordt op de persoon afgestemd en vindt onder constante begeleiding plaatst.

Kettlebell Training voor trainers/coaches

Dit is een specifieke kettlebell trainingsprogramma gericht op trainers, coaches of personal trainers. Je leert de essentieel grondbeginselen van het kettlebellen en hoe deze te gebruiken bij je klanten en waar nodig te corrigeren.

Kosten:

Op aanvraag.

Informatie opvragen: